夏季是儿科疾病的高发期，与夏季湿热、儿童脏腑娇嫩相关。阚倩娜建议，家长可在就餐时打开空调，保证室内温度舒适，也可注意饮食搭配，适当调换口味，但勿让儿童进食过多零食。家长可尝试以下几个食疗方： ①薏米茯苓赤小豆粥 茯苓和赤小豆性平，薏仁性微寒。